Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
20 дек 22
vinifcosta- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
83 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
2137 ккал
Жир: 56,88г | Белк: 210,16г | Углев: 195,88г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Damasco Seco, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Pepino Japonês, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Полдник:
Nescafé Café Au Lait.
Ужин:
Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю