BigRed89- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

107,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

5072 ккал

Жир: 125,49г | Белк: 300,14г | Углев: 700,08г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel, Now Dextrose Powder. Ужин: Stater Bros Ground Beef 85/15, Apples. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Green Peppers, Onions, Kroger Eggs (Large), Aldi Chicken Breast, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю