Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
19 дек 22
vinifcosta- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
83,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2022:
2339 ккал
Жир: 64,56г | Белк: 149,59г | Углев: 299,79г.
До Завтрака:
Estrela do Oriente Damasco Seco, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado.
Завтрак:
Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Abacaxi, Azeite de Oliva, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Полдник:
Vó Alzira Bolo de Cenoura.
Ужин:
Artesanal Esfiha Fechada de Carne.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю