Windy Day- Журнал, 19 дек 22

Hoping to see another a drop next week. Resolved to stay away from Christmas treats as much as possible. yeah.. *praying hands*

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 21,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

867 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 52,40г | Углев: 30,69г.   Завтрак: Fried Egg, Tillamook Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham. Ужин: Acorn Winter Squash, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...