tomo.xylitol.mint- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1035 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 98,27г | Углев: 111,07г. Завтрак: ゆで卵, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 北日本フードスーパー極上キムチ　辛口, ローソン味付めかぶ, おかめ納豆極小粒カップ3, ケロッグオートミールごはん. Обед: スイーティー, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, ホクトエリンギ, ピーマン, ささみ, 雑穀米. Ужин: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, れんこん, ごぼう, ニンジン, エノキ, 大根, 長ねぎ, レタス, 味の素鍋キューブ鶏だし・うま塩. Перекус/Другое: でん六ロカボ　ナッツチョコ, ゆで卵. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса