anishe- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

600 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 14,15г | Углев: 99,81г. Завтрак: Marmelade, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Honig. Перекус/Другое: Cappuccino, Kekse, Banane. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса