tomasz fernandez III- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2495 ккал

Жир: 81,76г | Белк: 201,14г | Углев: 171,21г. Завтрак: Lidl Bułka Fińska, Jajko, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Ужин: Herbatniki, Zott Jogurt Naturalny, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista . Перекус/Другое: Kawior, Słone Krakersy, Whisky, Sernik. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса