pozitronik- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

82,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1913 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 137,02г | Углев: 237,09г. Завтрак: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Плов с Говядиной, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. Ужин: Зеленое Яблоко, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса