Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
21 ноя 14
Singingsnail- Журнал, 21 ноя 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2014:
1947 ккал
Жир: 64,72г | Белк: 63,29г | Углев: 278,99г.
Завтрак:
Pertwood Farms Pertwood Organic Muesli, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Pom-Bear Cheese & Onion, Rye Bread, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Satsuma, Tesco Reduced Fat Brussels Pate.
Ужин:
Heinz Light Salad Cream, Irish Yogurts Pear and Mango Diet Yoghurt, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad, Tesco Breaded Cod Fillets, Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Sainsbury's Bakewell Tart, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Bananas.
подробнее ...
3466 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю