esimnons- Журнал, 24 июн 11

Параметры Пользователя esimnons | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2011

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2011:

1725 ккал

Жир: 139,59г | Белк: 92,47г | Углев: 50,96г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Whipping Cream. Обед: Sharp Cheddar Cheese Stick, Buttermilk Ranch Dressing, almonds, spinach, Tomatoes, Egg, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: 6 Carb Original Chesecake, Large Shrimp. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esimnons-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esimnons- Журнал, 24 июн 11

Оставить свой Комментарий

esimnons-Изменение Веса