AksElena- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя AksElena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

99,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1328 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 79,06г | Углев: 99,15г. Завтрак: Красные Вишни, RASA Сыр Light 20%, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Ужин: Творог, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Пахлава, Ашан Творожник Чиз-Кейк. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

AksElena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю