Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s0302111
Журнал
17 дек 22
s0302111- Журнал, 17 дек 22
Параметры Пользователя s0302111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2022:
1185 ккал
Жир: 36,85г | Белк: 100,24г | Углев: 116,59г.
Завтрак:
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭가슴살, 미역국, 사과, Bragg 사과식초.
Обед:
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 청정원 사과잼, 맘메이크 단백질 미숫가루, 큐원 알룰로스, 풀무원 통밀 또띠아, 계란후라이 (지방없이).
Ужин:
고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 양배추찜, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 오뚜기 사과식초, 풀무원 국산콩 두부, 간장.
Перекус/Другое:
곰곰 구운아몬드, Navitas 카카오닙스, 맘메이크 단백질 미숫가루, 냉동 블루베리.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
s0302111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю