helen_sharky- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 58,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1782 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 133,44г | Углев: 201,01г. Завтрак: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Резной Палисад Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо. Обед: Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Морковь, Националь Кокосовая Стружка, Первым Делом Творог Обезжиренный, O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде . Ужин: Банан, Мёд, Плов с индейкой и булгуром. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса