Multigirl80- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2264 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 185,06г | Углев: 216,26г. Завтрак: Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Обед: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Ужин: Ja! Lachsfilets, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Barilla Spaghetti N.3. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса