BigRed89- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

106,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

5020 ккал

Жир: 124,57г | Белк: 300,06г | Углев: 700,37г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Aldi Raisins, Aldi Raisins, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Reganno Spaghetti, Stater Bros Ground Beef 85/15. Перекус/Другое: Olive Oil, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Baby Spinach, Apples, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Seasons Choice Cut Green Beans, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю