£ena_na_¶¶- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя £ena_na_¶¶ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1599 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 93,88г | Углев: 138,58г. Завтрак: Санта Винегрет Овощной с Зелёным Горошком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Ячневая Каша, Санта Винегрет Овощной с Зелёным Горошком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Картофель, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Витконпродукт Сосиски "Лисята", Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Чай с Молоком, Яблоко, Сырники Домашние. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

£ena_na_¶¶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

£ena_na_¶¶- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

£ena_na_¶¶-Изменение Веса