Bikini stav- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

1691 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 59,81г | Углев: 230,86г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Обед: Капустный Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень по-Строгановски, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Ужин: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса