maki_cha- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

46,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1092 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 92,63г | Углев: 150,24г. Завтрак: FIXIT ソイプロテイン　プレーン, コーヒー, バナナ, ココナッツオイル, サラヤラカントS, 森永純ココア. Обед: 味噌, ワカメスープ, きゅうり, 紀文はんぺん, マリンフードヘルシースライス, マルハニチロ食品ツナフレーク, 味の素ピュアセレクトコクうま, キューピー　あらびきマスタード, ヤマザキルヴァン糖質ひかえめブレッド. Ужин: 味の素ピュアセレクトコクうま, ブロッコリ, 永谷園松茸の味お吸い物, 味噌, きゅうり, セメント(白米ver). Перекус/Другое: 越後製菓大柿, サツマイモ. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса