|
Что ты делаешь мой органиииизм?! плюс 0,6 кг за день? Хотя я не жрала на ночь фрукты, и вообще мне вчера не очень еда лезла-то. Согрешила, конечно, активией да пряником по утру, но не на 600 грамм же!
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2053 ккал
|
Жир: 60,18г | Белк: 87,81г | Углев: 263,80г.
Завтрак: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Тилапия, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Капуста Тушеная с Грибами, Сливочный Сыр. Перекус/Другое: Глинтвейн, Кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fit Go Батончик Мюсли Ананас. подробнее ...
|
|
1655 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
почему сразу на еду думаете?) воды выпили больше, или просто жидкости. может, такая фаза цикла... мало ли
19 ноя 14 написано членом: Alana_Rogova
|
Думаю в цикле дело, на запаривайся. У нас у женщин такое бывает, вес сам по себе колеблется. Ему же надо запастись водой, что бы потом....
19 ноя 14 написано членом: Неутомимая
|
19 ноя 14 написано членом: Katariq
|
Нет, соленым не баловалась, но вчера опять экспериментировала с водой - никак не приучу себя выпивать 1,5-2 литра.Это прямо мучение для меня пить воду. ну и цикл, да, возможно. А есть вероятность, что это прыжки из-за низкой калорийности рациона? Я даже до 1000 ккал не добрала при норме в 1300-1400 ккал.
19 ноя 14 написано членом: маньяк
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
