Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022
|
99,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3047 ккал
|
Жир: 114,85г | Белк: 71,53г | Углев: 441,65г.
Завтрак: Pierogi Leniwe, Pierogi Ruskie, Milka Wafelini, Vitanella Baton Musli, ETI Dare, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Vitanella Baton Musli, Storck Mamba, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Goplana Czekolada z Bakaliami, Biedronka Bułka z Ziarnami, Majonez, Rolnik Sałatka Obiadowa, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Sałatka Grecka, Banan, Nutella Nutella, Carrefour Chleb Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Śliwki. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
