Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jale64
Журнал
12 дек 22
Jale64- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя Jale64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
IF Diyeti 1. Gün … Yeniden 10 günlük if ile geri döndüm akşamları aç kalınca daha çok yendiğimi fark ettim bu durumda sabah aç kalmak daha mantıklı
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
76,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
934 ккал
Жир: 44,10г | Белк: 47,39г | Углев: 90,22г.
Завтрак:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Şehriye Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sütaş Kaymaksız Yoğurt.
Перекус/Другое:
İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Elma.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jale64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю