Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giokaos
Журнал
12 дек 22
giokaos- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя giokaos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
3221 ккал
Жир: 135,45г | Белк: 264,82г | Углев: 232,94г.
Завтрак:
Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pizza Margherita, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Merano Yogurt Bianco Natur, Molino Filippini Crusca Tostata, Primia Cioccolato Fondente 72%.
Обед:
Limone, Sojasun Soya Drink Natural, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento).
Ужин:
Merano Yogurt Bianco Natur, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Melinda Aceto di Mele , Carote, Lidl Ossibuchi di Tacchino, Zucca, Piselli (Surgelati).
Перекус/Другое:
Primia Cioccolato Fondente 72%, Mandorle Sbucciate, Primia Fondente Extra 80% Perù , Conad Cacao Amaro, Granarolo Latte di Soia.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giokaos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю