Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
11 дек 22
mountainman2- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
2031 ккал
Жир: 93,09г | Белк: 101,17г | Углев: 202,74г.
Завтрак:
Olive Oil , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Mr. Dell's Southern Style Hash Brown Diced Potatoes, Quaker Instant Grits - Butter, Butter, V8 Original 100% Vegetable Juice, Egg, Coffee.
Обед:
Clover Valley Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread.
Ужин:
Olive Oil , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Corn, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
Перекус/Другое:
Purely Inspired Organic Protein.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю