Silchanka- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Silchanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1034 ккал

Жир: 18,61г | Белк: 21,71г | Углев: 197,53г. Завтрак: Гречка Вареная. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Волейбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silchanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silchanka- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Silchanka-Изменение Веса