백치치- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

2585 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 145,02г | Углев: 408,85г. Завтрак: 퀵오트밀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 꿀, 브로콜리 (줄기, 냉동), 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 스리라차 소스, 호박고구마, 브로콜리 (줄기, 냉동). Ужин: 돼지고기 뒷다리살, 스리라차 소스, 호박고구마, 브로콜리 (줄기, 냉동). Перекус/Другое: 배추김치, 소금, 호박고구마, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 바나나, 우유, SP스포츠 한끼쉐이크 초코크런키맛. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса