Ninadeaquino- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

101,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1033 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 62,08г | Углев: 98,34г. Завтрак: Café, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido), Dadinho Creme de Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Café, Leite (Leite Integral), Casa de Bolos Bolo de Mesclado. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса