Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022
|
98,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 80,21г | Белк: 95,40г | Углев: 264,21г.
Завтрак: Jabłko, Go Vege Żelki Kwaśne Owocowe, Mieszko Zozole, SFD Kizzers Kokosowy, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłko, Mandarynki , Banan, Biedronka Bułka Kajzerka, Nestlé Lion Płatki, Carrefour Podudzie z Kurczaka Wędzone, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka, Jajko, Ślimak Barszcz Biały z Kiełbasą i Jajkiem, Vitanella Musli Baton Banan, Czekolada, Mieszane Warzywa (Mrożone), Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Julka Chleb Żytni, Danone Actimel, Łaciate Mleko 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
