Forketta- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

889 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 29,52г | Углев: 121,09г. Завтрак: Безе, Сыр Гауда или Эдам , Сметана 20%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Обед: Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. Ужин: Ашан Свити, Сметана 20%, Fish House Килька Пряного Посола, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪

09 дек 22 написано членом: AzatGTS

Спасибо за поддержку 🤗

10 дек 22 написано членом: Forketta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса