Pixie68- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1580 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 88,15г | Углев: 162,59г. Завтрак: 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Pecans, Organic Instant Oatmeal Original. Обед: Jennie-O Boneless Turkey Tenderloins, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added). Ужин: Unsalted Butter Stick, Sweet Red Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Egg White. Перекус/Другое: Oil Popped Popcorn (Unsalted), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса