veron_22- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя veron_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

794 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 57,92г | Углев: 33,49г. Завтрак: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Курица Вареная, Яичный Омлет, Мандарины, Дикси Яблоко. Ужин: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Хлебец, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veron_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veron_22- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

veron_22-Изменение Веса