Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 48,21г | Белк: 130,31г | Углев: 133,67г.
Завтрак: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Филе с Содой 11.10, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Ужин: Parkline Попкорн с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
