Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
05 дек 22
ian_sd- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
2056 ккал
Жир: 61,67г | Белк: 79,33г | Углев: 321,50г.
Завтрак:
Bananas, Rubicon Bakers Vegan Cinnamon Toast Muffins, Veggies Made Great Keto Cinnamon Roll Muffin.
До Обеда:
Cuties Mandarin Orange, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande).
Обед:
Trader Joe's Salad with BBQ Flavored Chicken.
До Ужина:
2% Fat Milk, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Joe-Joe's with Vanilla Bean Cream.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю