Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
14 ноя 14
Bikini stav- Журнал, 14 ноя 14
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2014:
2492 ккал
Жир: 72,96г | Белк: 172,33г | Углев: 217,03г.
Завтрак:
Dymatize Протеин Elite Xt, Овсяные Хлопья.
Обед:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%.
Ужин:
Bonduelle Кукуруза, Рижское Золото Тунец в Масле.
Перекус/Другое:
Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Простые Гренки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Тофу, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Zatecky Gus Пиво Светлое.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю