suzimares- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя suzimares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1131 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 105,05г | Углев: 104,62г. Завтрак: Azeitonas, Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido. Ужин: Isis Requeijão Cremoso Light, Dux Whey Protein Concentrado , Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Italac Leite Desnatado, Jucurutu Queijo Coalho. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado , Germina Aveia em Flocos Grossos, Banana-Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzimares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzimares- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

suzimares-Изменение Веса