Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
03 дек 22
Windy Day- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hard to weigh in daily and not drop a bit, but I am determined to stick it out. I know from past experience I do not drop the first week or so. Once I get past the initial hump I should begin to see a regular 1-2 lb weekly loss - at least that is how it always was into my 40's. Now at 60, Im realizing - things are not the same!
I want new clothes for spring. No bread, pasta, or sweet snack is worth another disappointing new season.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1181 ккал
Жир: 38,82г | Белк: 79,78г | Углев: 132,60г.
Завтрак:
Great Value Greek Vanilla Yogurt, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese.
Ужин:
Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Dream Dinners Jasmine Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked).
Перекус/Другое:
Herbal Tea Presweetened with Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Skippy Creamy Peanut Butter, ShopRite California Golden Seedless Raisins, Coffee with Cream.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю