Nihilaa- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

2788 ккал

Жир: 97,29г | Белк: 145,77г | Углев: 346,70г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 2%, Bon Matin Grains Rustiques, Café au Lait, Banane. Обед: Café, Quebon Crème à Café, Huile d'Olive, Pomme de Terre (Chair et Peau), Petit Gâteau avec Glaçage, Riz Frit, M&M Meat Shops Bacon Wrapped Beef Filet Mignon, Soupe aux Pois. Ужин: Quatre-Quarts, Sealtest Fromage Cottage 2%, Lasagne à la Viande et Épinards. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса