みふか- Журнал, 03 дек 22

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

356 ккал

Жир: 15,16г | Белк: 17,55г | Углев: 44,24г. Завтрак: ローソンもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用, トップバリュつぶ入りコーンクリーム, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

みふか-Изменение Веса