Fiberoptic- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1799 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 39,31г | Углев: 223,26г. Завтрак: Cinnamon, Turmeric (Ground), Ginger, Sugar, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Oatmeal Cookie, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Обед: White Bread. Ужин: Assi Red Chili Pepper Flakes, Lemon Juice, Olive Oil, Spaghetti, Shrimp, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Перекус/Другое: Fireball Cinnamon Whiskey. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: 30 minutes with Shelly average - 30 минуты, Спать - 22 часа, another round with Shelly - 30 минуты, Walking 3 miles - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса