Swole_swede- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

123,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2819 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 270,79г | Углев: 243,23г. Завтрак: Päron, Grapefrukt (Rosa och Röd), Äggula, Arla Hushållsost 17%, Rostat Vitt Bröd, Arla Lättmjölk, Lätta Lätta, Äggvita. До Обеда: Pureswe Whey, GB Glace Nogger Classic. Обед: Pureswe Whey, Äggula, Arla Lättmjölk, Äggvita, Russin, AXA Fiberberikade Havregryn, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade. Полдник: Pureswe Whey, Banan, Arla Lättmjölk. Ужин: GB Glace 88:an, Uncle Bens Långkornigt Ris, Kycklingfilé, Olivolja, ICA Tikka Masala. После Ужина: Arla Grekisk Yoghurt Citron. Перекус/Другое: Body Science Casein. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса