Elena Podpechkina- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Elena Podpechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!! Рубеж в -15 кг пройден, осталось чуть-чуть ☺️

72,8 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1687 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 127,58г | Углев: 124,79г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Обед: Олейна Масло Растительное , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Пятерочка Редис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: Coffee Like Капучино (300мл), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Распак Джем Абрикосовый, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Podpechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Podpechkina- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elena Podpechkina-Изменение Веса