Elenka-777- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Elenka-777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1108 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 60,32г | Углев: 117,53г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Ужин: Евроопт Имбирь Сушеный, Чай, Сыр Российский, Globus Зелёный Горошек, Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Филе Индейки. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Смаженка. подробнее ...

6472 ккал

Упражнение: Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenka-777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenka-777- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elenka-777-Изменение Веса