ta_logvinets- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1759 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 85,01г | Углев: 207,50г. Завтрак: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Виктория Торт Баунти. Обед: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, La Trattoria Пармезан, Twix Twix Top, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кускус (Вареный), Agama Филе Минтая, Сладкий Красный Перец, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса