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É errado ter orgulho de nós mesmos? Espero que não, pois estou orgulhosa de mim, da minha força de vontade que nem sabia que existia num grau desse, da minha persistência, da blindagem contra o vampirismo quando começamos a jornada e estamos conquistando objetivos, da minha felicidade recém triplicada, de ser quem sou novamente. Estou sim me apaixonando por mim novamente, então não pode ser errado, vergonhoso, só pode ser o prêmio pelo esforço!
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89,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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821 ккал
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Жир: 45,99г | Белк: 49,78г | Углев: 51,92г.
Завтрак: Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Light, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Muito válido e libertador ser egoísta quando se trata de você como primeira opção , que acorda cedo vai à luta faz escolhas , as vezes fáceis outras nem tanto ,que sofre e pensa em desistir ,mas recomeça …. Então só tá se suuuper orgulhosa 🥰⭐️💪🏻
01 дек 22 написано членом: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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01 дек 22 написано членом: danycd
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Errado jamais! Orgulho simmm !!!
01 дек 22 написано членом: ana.carolsdias
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Blindagem pelo vampirismo. Bem lembrado.
01 дек 22 написано членом: RutinhaSP.
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Foco! Emagreci 11kg e estou me achando🤭 Muita gente me olha de cima pra baixo e não fala nada! chega a sem constrangedor, falei pra uma amiga e ela falou que era inveja!Eu perguntei porque? Ela me disse, porque não consegue, tem preguiça! Tem que se blindar mesmo!
03 дек 22 написано членом: eliflor09
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Blindagem em dia aqui! Acho q só estou conseguindo devido ao hiper foco. Já nem estou achando tão difícil, já virou rotina, já virou reeducação incorporada ao meu dia. Também me incomoda os olhares e comentários maldosos, mas como disse BLINDADO em nome de Jesus! Se tivessem tanto foco na própria vida já teriam tbm conseguido seus objetivos. Completando 16kg negativos de julho pra cá, 🥳🥳🥳
03 дек 22 написано членом: danycd
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