АнаДиего- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя АнаДиего | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаю сегодня 1 месяц дефицита - в первый день зимы. Цель - за месяц к новому году минус 2 кг. Думаю, получится!

57,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1173 ккал

Жир: 92,75г | Белк: 63,91г | Углев: 21,69г. Завтрак: Чай, Окей Сливки 20% Питьевые, Окей Сыр Российский, Фундук Фундук Орех, Магнит Яблоко, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Ашан Крылышки Гриль Весовые. Обед: Большая Чашка Цикорий, Окей Сливки 20% Питьевые. Ужин: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Окей Сливки 20% Питьевые, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Перекус/Другое: Магнит Авокадо, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнаДиего-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнаДиего- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

АнаДиего-Изменение Веса