Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 50,26г | Белк: 125,87г | Углев: 143,03г.
Завтрак: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеб Элитный Арсланов, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Магнит Икра Трески, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая. Обед: Хлеб Элитный Арсланов , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Ужин: Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Магнит Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Безе. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
