ta_logvinets- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1722 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 59,95г | Углев: 234,39г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Meangel Печенье с Шоколадом, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Yami Yami Пицца Прошутто с Рукколой 24См. Ужин: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Перекус/Другое: Cinnabon Классический Синнабон. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса