Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
30 ноя 22
aadanielle- Журнал, 30 ноя 22
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2022:
980 ккал
Жир: 22,73г | Белк: 68,70г | Углев: 126,95г.
Завтрак:
Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
Перекус/Другое:
Bem Nutrir Pão de Aipim, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю