Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddrudd
Журнал
29 ноя 22
ddrudd- Журнал, 29 ноя 22
Параметры Пользователя ddrudd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2022:
1989 ккал
Жир: 65,22г | Белк: 112,43г | Углев: 267,07г.
Завтрак:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries .
Обед:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gala Apples, Strawberry Fruit Spread, Crunchy Peanut Butter, Original Oatnut Bread.
Ужин:
Veggie Meatballs , Vodka Sauce, Whole Grain Penne Pasta, 100% Grated Parmesan Cheese.
Перекус/Другое:
Sargento Light Mozzarella String Cheese, Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ddrudd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю