tomo.xylitol.mint- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

963 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 86,31г | Углев: 96,99г. Завтрак: イオン株式会社ギリシャヨーグルト　バニラ, タイシ北の大豆絹, エバラ食品プチっと鍋　地鶏だしゆず塩鍋, 長ねぎ, だいこん, エノキ, ささみ, しいたけ, しめじ, 小松菜, 白菜. Обед: イシカリデリカ蒸し鶏と１５種具材バランスサラダ, 相模屋とうふにゅうめん　鶏塩. Ужин: よつ葉北海道十勝無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, トップバリュギリシャヨーグルトストロベリーチーズケーキ. Перекус/Другое: おやき. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса