rubato456- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя rubato456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recording the damage done from Thanksgiving need to work on getting below 190! Interim goal 160

87,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1807 ккал

Жир: 90,03г | Белк: 70,34г | Углев: 206,34г. Завтрак: Figs, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Обед: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Benton's Fudge Mint Cookies, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Mission Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White . Ужин: garnett yam garnett yam, Broccoli , Shrimp Cake or Patty. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Fig, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubato456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubato456- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

rubato456-Изменение Веса